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Ripartiamo dalla frutta

È tempo d’estate! È tempo di frutta! Fresca, dissetante, colorata, la frutta oltre che fare bene alla nostra salute ci porta il buon umore.

Ciliegie

Le ciliegie mangiate in naturalezza hanno poche calorie e alcune proprietà importanti per la nostra salute, sono ricche di vitamina C e A, contengono acido folico, calcio, potassio e magnesio, fanno bene alle nostre difese immunitarie, sono depurative e combattono i radicali liberi.

Fragole da mangiare e da bere.

Il rosso vitaminico delle fragole è perfetto per l’estate. Il suo sapore dolce e avvolgente si sposa bene con il gelato, con la panna, in fresche granite e ricche macedonie .

Fragole

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